晚上睡觉心率多少正常？

正常成年人在安静状态下的心率范围通常在60至100次/分钟之间。夜间睡眠时，心率会有所下降，一般维持在50至70次/分钟，这是由于睡眠状态下身体代谢减慢，心脏不需要像白天那样快速跳动以满足身体需求。然而，心率的正常范围也会因个体差异而有所不同，部分健康人群的心率可能低于50次/分钟，这在运动员或经常进行有氧运动的人中较为常见。重要的是，心率的稳定性和个体的健康状况。如果心率出现异常波动或持续异常，应及时咨询医生进行评估。