怀孕初期不宜吃哪些食物？

怀孕初期，孕妇应避免摄入可能对胎儿发育产生不良影响的食物。首先，应避免食用生或未煮熟的肉类、鱼类和禽类，以防感染弓形虫等寄生虫。其次，应限制高汞鱼类的摄入，如金枪鱼、鲨鱼等，因为汞对胎儿神经系统发育有害。此外，应避免食用未经巴氏杀菌的乳制品和生蛋，以防李斯特菌感染。同时，应减少咖啡因摄入，因为过量咖啡因可能增加流产风险。最后，应避免食用含有酒精的饮品，因为酒精会对胎儿造成严重伤害。总之，孕妇在饮食上应格外小心，确保营养均衡，避免摄入对胎儿有害的食物。