7月龄宝宝可以吃紫薯吗？

七个月大的宝宝可以适量尝试食用紫薯。紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝的消化系统发育和营养吸收。然而，由于紫薯中淀粉含量较高，宝宝初次尝试时应从少量开始，观察是否有过敏反应或消化不良的迹象。建议将紫薯煮熟后捣成泥状，以便宝宝消化吸收。随着宝宝逐渐适应，可以适量增加紫薯的摄入量，但应注意保持饮食的多样性，避免单一食物摄入过多。