饭后即感便意且常放屁原因及应对

饭后即感便意且常放屁可能与饮食结构、消化功能或肠道菌群失调有关。建议调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，减少高脂肪、高蛋白食物，以促进肠道蠕动和消化。同时，保持规律的作息和适量运动，有助于改善肠道功能。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。