2岁宝宝每天睡多久合适？

对于2岁的儿童来说，合适的睡眠时间通常在11到14小时之间，这包括夜间的睡眠和白天的小睡。每个孩子的需求可能略有不同，但大多数2岁儿童需要在夜间睡10到12小时，并在白天进行1到2次小睡，每次大约1到2小时。确保孩子有规律的睡眠时间表和良好的睡眠卫生习惯，有助于他们获得充足的休息，促进健康的成长和发展。如果孩子出现睡眠问题，建议咨询儿科医生以获得个性化的建议。