不吃晚饭一天瘦一斤正常吗？

不吃晚饭一天瘦一斤并不正常。体重的减少可能与水分的流失、肌肉消耗或食物摄入不足有关。长期不吃晚饭可能导致营养不良，影响身体健康。建议采取健康的饮食和运动方式来控制体重，避免过度节食。如有需要，请咨询专业医生制定个性化的饮食和运动计划。