维生素D除了补钙还有什么作用？

维生素D除了促进钙吸收和骨骼健康外，还具有调节免疫系统、降低自身免疫性疾病风险的作用。研究表明，维生素D能够影响免疫细胞的成熟和功能，从而对预防和治疗某些自身免疫性疾病如多发性硬化症、1型糖尿病等具有潜在益处。此外，维生素D还与心血管健康、肌肉功能、神经保护以及某些癌症风险的降低有关。因此，维生素D的作用不仅限于补钙，其在维持整体健康方面发挥着重要作用。