焦虑症为何导致失眠？

焦虑症导致失眠的机制主要涉及神经生物学和心理行为因素。焦虑症患者大脑中的神经递质（如去甲肾上腺素和血清素）水平失衡，导致过度的警觉性和焦虑反应，这些反应会干扰正常的睡眠模式。此外，焦虑情绪引起的心理紧张和对未来的担忧也会导致大脑过度活跃，难以放松，从而影响入睡和睡眠质量。长期存在的焦虑状态还可能导致睡眠结构的改变，如减少深度睡眠和快速眼动睡眠，进一步加剧失眠问题。