钝感力究竟是什么？

钝感力，又称为心理弹性或心理韧性，是指个体在面对压力、挑战或逆境时，能够保持积极态度、适应并恢复到正常状态的能力。这一概念涵盖了个体在遭遇困难时的情绪调节、认知评估、行为应对和资源利用等多个方面。具有较高钝感力的人往往能够更好地应对生活中的不确定性和变化，减少心理应激反应，促进身心健康。钝感力的形成与个体的性格特质、生活经历、社会支持和心理调适策略等因素密切相关。