山药会导致便秘吗？

山药作为一种常见的食材和中药材，其性味甘平，具有健脾益肾、益气养阴的功效。通常情况下，适量食用山药不会导致便秘。然而，由于个体差异，部分人群可能对山药的消化吸收能力较弱，过量食用或与其他食物搭配不当，可能会引起消化不良，从而间接导致便秘。因此，建议在食用山药时，应根据个人体质和消化能力适量摄入，并注意与其他食物合理搭配，以避免便秘的发生。