鲜桂圆和干桂圆功效一样吗？

鲜桂圆和干桂圆虽然来源于同一种植物，但它们的功效存在一定差异。鲜桂圆性味甘温，具有补心益脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸失眠等症状。干桂圆经过晒干处理后，性质更加温和，补益作用更为显著，适合长期食用。干桂圆能够补中益气、养血安神，对于心脾两虚引起的失眠、健忘、惊悸等症状有较好的改善作用。因此，鲜桂圆与干桂圆在功效上有所区别，应根据个人体质和具体症状选择适宜的食用方式。