AD和D3可以一起吃吗？

维生素AD和维生素D3均属于脂溶性维生素，它们在人体内发挥着促进钙吸收、维持骨骼健康等重要作用。在没有特定疾病或医生指导的情况下，通常不建议同时服用这两种维生素，因为它们在功能上存在重叠，过量摄入可能导致维生素中毒。在实际应用中，应根据个体的健康状况、营养需求以及医生的建议来决定是否需要补充，以及选择何种维生素。如果需要同时补充，应遵循医嘱，避免自行增加剂量，以确保安全和效果。