白沙绿茶有哪些功效与作用？

白沙绿茶是一种源自中国的传统绿茶，具有多种健康益处。它含有的抗氧化剂如儿茶素和茶多酚，有助于清除体内自由基，减少氧化应激，从而可能降低患癌症和心血管疾病的风险。此外，白沙绿茶还有助于提神醒脑，因为它含有一定量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，增强注意力和警觉性。绿茶中的多酚类物质还具有抗炎作用，可能有助于减轻炎症性疾病的症状。同时，绿茶也被认为有助于控制体重，因为它可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。最后，绿茶还可能有助于改善口腔健康，因为它含有的抗菌成分可以减少口腔中的细菌，预防牙周病。