宝宝吃什么易消化又营养？

宝宝在成长过程中，饮食的选择至关重要。易消化且营养的食物主要包括：1.母乳或配方奶粉，它们是宝宝最佳的营养来源；2.糊状的谷物，如米粉、燕麦等，它们易于消化且富含碳水化合物；3.蔬菜泥和水果泥，如南瓜、胡萝卜、苹果等，它们富含维生素和矿物质；4.适量的瘦肉泥，如鸡肉、猪肉等，它们提供优质蛋白质；5.鸡蛋黄，含有丰富的铁和蛋白质。这些食物不仅易于消化，还能为宝宝提供全面的营养，促进其健康成长。