备孕期间可以吃山楂吗？

备孕期间，适量食用山楂是可以的。山楂含有丰富的维生素C、有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的功效。适量食用山楂可以促进消化，改善食欲，对备孕期的女性有一定的益处。然而，山楂具有活血化瘀的作用，过量食用可能会导致子宫收缩，对怀孕不利。因此，备孕期间应适量食用山楂，避免过量摄入。同时，建议在饮食中保持均衡营养，多摄入富含叶酸、铁、钙等营养素的食物，以促进身体健康，为怀孕创造良好的条件。