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备孕期间可以吃山楂吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

备孕期间一般不建议食用山楂。山楂虽然具有促进消化、增强食欲的功效,但其含有的酸性成分可能会对孕妇的子宫产生刺激作用,增加流产的风险。因此,在备孕期间,应尽量避免食用山楂。

在备孕期间,饮食应以营养均衡、温和为宜。除了山楂,还应避免食用其他可能对怀孕有不利影响的食物,如含有咖啡因的饮料、高汞鱼类等。在饮食选择上,可以多摄入富含叶酸、铁、钙等营养素的食物,如绿叶蔬菜、红肉、奶制品等,以促进身体健康,为怀孕创造良好条件。

总之,备孕期间应注重饮食安全,避免食用可能对怀孕有不良影响的食物。在医生指导下,合理调整饮食结构,为顺利怀孕打下坚实基础。

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