出奶孔堵塞怎么疏通？

乳腺管堵塞是一种常见的哺乳期问题，疏通方法包括：1.热敷：使用热毛巾或热水袋对乳房进行局部热敷，促进血液循环，有助于乳汁流动。2.按摩：从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁排出。3.改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，以帮助宝宝更好地吸吮，促进乳汁流动。4.保持乳房清洁：避免乳房受到压迫或摩擦，保持乳房清洁干燥，减少感染风险。5.增加哺乳次数：频繁哺乳有助于乳汁排出，缓解乳腺管堵塞。如症状持续不缓解，请及时就医。