毛囊堵塞通常可以通过以下方法进行疏通：
1.生活调理
保持皮肤清洁是预防毛囊堵塞的基础。每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于刺激的化妆品。同时，保持饮食均衡，减少油腻食物的摄入，有助于减少皮肤油脂分泌。
2.物理治疗
定期进行皮肤去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛囊堵塞。此外，使用含有水杨酸的产品可以溶解堵塞毛囊的油脂，促进毛囊通畅。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有维生素A酸类药物如异维A酸、他扎罗汀等，这些药物有助于调节皮肤细胞的生长，减少毛囊堵塞。另外，抗生素类药物如克林霉素、红霉素等也可用于治疗细菌感染引起的毛囊堵塞。
日常注意个人卫生，避免用手挤压堵塞的毛囊，以免引发感染。若毛囊堵塞严重或伴有炎症，应及时就医。