皮脂腺堵塞通常有多种疏通方法，如温和清洁、定期去角质和使用特定产品等。
1.温和清洁：每天使用温和的洁面产品，可以有效去除皮肤表面的油脂和污垢，减少堵塞的可能性。清洁时，应避免使用过于刺激的产品，以免破坏皮肤的自然屏障。
2.定期去角质：每周进行1至2次去角质，可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。选择温和的去角质产品，避免过度去角质导致皮肤敏感。
3.使用特定产品：针对皮脂腺堵塞，可以使用含有水杨酸或果酸等成分的产品，这些成分有助于溶解堵塞物，促进皮肤更新。使用时应注意产品说明，避免过量使用。
对于皮脂腺堵塞，日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免使用油腻化妆品。若堵塞严重或伴有炎症，应及时就医，寻求专业治疗。