纯黑巧克力能减肥吗？

纯黑巧克力含有较高的可可含量，其丰富的抗氧化剂和纤维有助于提高新陈代谢，促进消化。然而，纯黑巧克力的热量密度较高，若过量摄入，反而可能导致体重增加。因此，适量食用纯黑巧克力可能对减肥有一定帮助，但并非减肥的主要手段。建议将纯黑巧克力作为健康饮食的一部分，并结合均衡饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。