黑巧克力通常被认为可能有助于减肥，但这并不是绝对的。黑巧克力含有较高的可可含量，可可中的化合物如可可碱和多酚类物质可能对心血管健康有益，并且能够提高新陈代谢率，从而在一定程度上帮助控制体重。然而，黑巧克力的热量仍然较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，反而不利于减肥。
在考虑使用黑巧克力作为减肥辅助时，应注意其热量和糖分含量。例如，选择可可含量在70%以上的黑巧克力，通常糖分较低，更适宜作为健康零食。重要的是，应在医生指导下或遵医嘱适量食用，避免因摄入过多热量而影响减肥效果。
总之，黑巧克力可能对减肥有一定的辅助作用，但关键在于控制摄入量，并结合健康的饮食和适量的运动。