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糖尿病可以喝黑咖啡减肥吗

2024-08-15 13:35:291684人阅读

问题描述:(女 ,29岁)糖尿病可以喝黑咖啡减肥吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

糖尿病人在适当的情况下可以喝黑咖啡来辅助减肥。黑咖啡本身热量较低,含有的咖啡因可以提高新陈代谢,有助于燃烧脂肪。同时,咖啡因还能提高饱腹感,减少食欲,从而帮助糖尿病患者控制饮食。然而,糖尿病患者在饮用黑咖啡时需要注意以下几点:1.选择无糖、无奶的纯黑咖啡,避免摄入过多糖分和脂肪;2.不要过量饮用,每天1-2杯为宜;3.注意饮用时间,避免空腹或临睡前饮用,以免影响血糖稳定;4.个体差异,部分糖尿病患者可能对咖啡因敏感,需要根据自身情况调整饮用量。总之,糖尿病患者在医生建议下,适量饮用黑咖啡,可以作为一种辅助减肥的方法。
2024-08-15

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