低温如何恢复正常体温？

低温状态下恢复正常体温需要采取一系列措施。首先，应立即将患者转移到温暖环境中，避免继续暴露在寒冷条件下。其次，使用毛毯或保温材料包裹患者，以减少热量散失。同时，可以为患者提供温热的饮料，如热水或热茶，以帮助内部升温。此外，可以进行适度的物理活动，如轻柔的按摩或肌肉运动，以促进血液循环和体温回升。在必要时，可以利用外部热源，如热水袋或电热毯，但需注意避免烫伤。这些措施共同作用，有助于患者体温逐渐恢复正常。