脖子僵硬是怎么回事?

脖子僵硬可能是由多种因素引起的，包括肌肉紧张、颈椎劳损、睡姿不当、颈椎退行性变化等。肌肉紧张可能是由于长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，导致颈部肌肉过度疲劳。颈椎劳损和退行性变化则与年龄、颈椎负荷过大或长期不良姿势有关。睡姿不当，如枕头过高或过低，也可能导致颈部肌肉紧张和不适。此外，某些疾病如颈椎病、颈椎间盘突出等也可能导致脖子僵硬。如果脖子僵硬伴随疼痛、麻木或其他症状，应及时就医以明确诊断并接受相应治疗。