手指头僵硬可能是由于长时间保持同一姿势、关节炎、神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手指持续进行重复动作，可能导致局部肌肉疲劳和僵硬。此时，应适当休息和进行手指关节的伸展运动。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等炎症性疾病，会导致关节肿胀和僵硬。治疗时，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或美洛昔康等药物，以减轻炎症和疼痛。
3.神经压迫：颈椎病变或腕管综合征等可能导致手指神经受压，引起僵硬和麻木。此类情况需要通过物理治疗、药物治疗或必要时的手术治疗来缓解症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中，应注意保持正确的手部姿势，定期进行手部运动，以预防和缓解手指僵硬。如症状持续，应及时就医检查。