感冒时蒸桑拿出汗是否适宜？

感冒期间蒸桑拿出汗是否适宜取决于个体情况和感冒类型。对于普通感冒，适度的桑拿可能有助于缓解肌肉疼痛和放松身体，但应避免高温和长时间蒸桑拿，因为这可能导致脱水和加重症状。对于流感或其他严重感冒，蒸桑拿可能不利于恢复，因为高温环境可能加剧身体负担，影响免疫系统功能。此外，桑拿出汗并不能直接治疗感冒，应以休息、保持水分和适当饮食为主。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。