鸡蛋羹养胃还是伤胃？

鸡蛋羹作为一种温和的食物，对胃部具有一定的养护作用。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，易于消化吸收，对于胃部功能较弱的人群来说，适量食用鸡蛋羹可以减轻胃部负担，有助于胃部健康。然而，鸡蛋羹中的蛋白质和脂肪含量较高，对于胃酸过多或消化不良的患者，过量食用可能加重胃部负担，导致胃部不适。因此，鸡蛋羹对胃部的影响因人而异，适量食用并结合个人体质和健康状况是关键。