健脾去湿最佳茶饮是什么？

健脾去湿的最佳茶饮推荐使用茯苓、薏苡仁、陈皮等中药材泡制。茯苓具有健脾利湿、宁心安神的功效；薏苡仁则能健脾渗湿、清热排脓；陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。将这些药材适量混合，用开水冲泡，代茶饮用，可以起到健脾去湿的作用。但需注意，不同个体体质差异较大，具体药材配比和用量应根据个人实际情况调整，并在专业医师指导下使用。