酵素果冻有哪些作用与副作用？

酵素果冻是一种含有酶类成分的保健食品，其主要作用包括促进消化、改善肠道功能、增强新陈代谢等。然而，酵素果冻也可能存在一些副作用，如部分人群可能对其成分过敏，导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应；过量摄入可能引起腹泻、腹痛等消化系统不适；长期大量摄入可能影响体内正常酶平衡，对健康造成不利影响。因此，在使用酵素果冻时，应根据自身情况适量摄入，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。