久卧伤气久坐伤筋久站伤骨久取何解？

久卧伤气、久坐伤筋、久站伤骨，这些说法源于中医理论，强调过度的同一姿势对身体的不良影响。久卧可能导致气血运行不畅，影响肺脏功能，表现为乏力、气短等症状。久坐则可能导致肌肉、筋膜长时间受压，血液循环受阻，引发腰背疼痛、下肢静脉曲张等问题。久站则可能使骨骼承受持续压力，增加关节磨损，导致腰腿疼痛。因此，建议在日常生活中，适当变换姿势，进行适度活动，以促进气血流通，缓解肌肉疲劳，保护骨骼健康。