灵芝孢子粉是什么有什么功效？

灵芝孢子粉是灵芝成熟时释放的种子，含有丰富的活性成分，包括多糖、三萜类化合物、核苷类化合物等。其功效主要体现在增强机体免疫力、抗疲劳、抗氧化、改善睡眠、调节血脂、保护肝脏等方面。此外，灵芝孢子粉还具有抗肿瘤、抗辐射、抗炎、抗病毒等作用。由于其成分复杂，具体作用机制尚需进一步研究。