每天做多少俯卧撑能减肥？

作为医生，我建议每天进行适量的俯卧撑锻炼以辅助减肥。具体次数应根据个人体质和体能水平而定，一般建议初学者从每天20-30个俯卧撑开始，随着体能的提高，可以逐步增加至每天50-100个。重要的是保持持续性和规律性，同时结合有氧运动和合理饮食，以达到更好的减肥效果。请根据自身情况调整锻炼强度，并在锻炼过程中注意安全，避免运动损伤。