脑袋闷沉是怎么回事？

脑袋闷沉可能是由多种因素引起的，包括但不限于压力过大、睡眠不足、脱水、贫血、低血糖、颈椎问题或神经系统疾病等。这种感觉可能与大脑血流减少、氧气供应不足或代谢产物积累有关。建议患者保持充足的休息，合理饮食，适量补充水分和电解质，同时避免长时间保持同一姿势，以减轻颈椎负担。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。