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柠檬和绿茶能一起泡吗?

2025-09-22 18:07:009063人阅读

问题描述:(女 ,30岁)柠檬和绿茶能一起泡吗?

医生回答(1)

陈志雄主治医师

南昌大学第二附属医院医疗美容科

柠檬和绿茶可以一起泡制饮用。柠檬富含维生素C和柠檬酸,具有抗氧化、提神醒脑的作用;绿茶则含有茶多酚和儿茶素等成分,具有抗氧化、降低血压和血脂的功效。两者结合,可以相辅相成,发挥更好的保健效果。但是,需要注意的是,柠檬的酸性可能会影响绿茶中某些营养成分的吸收,因此建议适量饮用,不宜过多。同时,胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎饮用,以免刺激胃黏膜。
2025-09-22

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