缺氧了如何快速恢复？

缺氧状态下，应立即采取以下措施以快速恢复：首先，迅速移至通风良好、空气新鲜的环境，以增加氧气供应。其次，保持呼吸道通畅，避免因痰液堵塞等原因导致呼吸困难。如有必要，可进行人工呼吸或使用氧气袋辅助呼吸。同时，保持平静，避免过度紧张导致呼吸急促。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。