如何快速恢复视力？

恢复视力是一个复杂的过程，需要综合多种因素。首先，保持良好的用眼习惯至关重要，包括定时休息眼睛、保持正确的阅读距离和姿势。其次，增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于缓解眼睛疲劳。此外，均衡饮食，摄入足够的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸，对眼睛健康有益。最后，定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是维护视力的重要措施。如果视力问题严重，应咨询专业眼科医生，采取适当的治疗措施。