舌苔发白且厚怎么办？

舌苔发白且厚可能是消化系统功能紊乱或口腔卫生不佳的表现。建议采取以下措施：首先，改善饮食习惯，避免过度油腻、辛辣、生冷食物，增加新鲜蔬菜水果摄入，保持饮食均衡。其次，加强口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。最后，如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。