摔倒后膝盖疼痛怎么办？

摔倒后膝盖疼痛，首先应保持冷静，避免立即站立或走动，以减少进一步损伤的风险。建议立即停止活动，对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。冷敷时，可使用冰袋或冷毛巾，每次敷15至20分钟，间隔1至2小时重复一次。同时，将膝盖部位抬高，有助于减少肿胀。在疼痛和肿胀得到初步控制后，应尽快就医，以便进行详细检查和评估，确定是否有骨折、韧带损伤或其他严重问题。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括物理治疗、药物治疗或其他必要的干预措施。