天天早上喝纯牛奶会长胖吗？

每天早晨饮用纯牛奶是否会导致体重增加，这取决于多种因素。牛奶本身含有较高的蛋白质和脂肪，适量饮用可以为身体提供必要的营养，但过量摄入任何高热量食物都可能导致体重增加。体重管理是一个复杂的过程，涉及饮食、运动和个人代谢等多个方面。如果日常饮食中其他食物的摄入已经足够，额外增加牛奶可能会导致总热量摄入过高，从而增加体重。因此，建议根据个人的健康状况、活动量和营养需求来调整牛奶的摄入量，并保持均衡的饮食和适量的运动。