晚饭后能吃苹果吗？

晚饭后适量食用苹果是可以的。苹果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和肠道健康。然而，建议在饭后至少等待半小时到一小时后再食用，以免影响正常的消化过程。此外，苹果的摄入量应适量，过量食用可能会导致胃部不适。对于有特定健康问题的患者，如糖尿病患者，应在医生指导下调整饮食。