下巴变长怎么办？

下巴变长可能是由于多种因素引起的，包括遗传、生长发育、生活习惯等。对于下巴变长的情况，首先需要明确具体原因。如果是生长发育阶段，可以考虑通过调整饮食结构，增加富含钙、磷、维生素D等营养物质的摄入，促进骨骼健康发育。如果是生活习惯导致的，比如长时间低头玩手机等，可以通过改变不良习惯，进行适当的面部肌肉锻炼来改善。对于遗传性因素，可能需要通过整形手术来调整。建议在专业医生的指导下，根据具体情况选择合适的方法。