下巴长痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质化或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，容易引发痘痘。这种情况可以通过使用控油产品，如硫磺皂、水杨酸洗面奶等，帮助清洁皮肤，减少油脂分泌。
2.毛囊角质化：毛囊口角质堆积，形成闭口粉刺，进而发展为痘痘。治疗上可使用含有水杨酸、果酸等成分的产品，促进角质代谢，减少毛囊堵塞。
3.激素水平波动：特别是女性在生理期前后，激素水平变化可能导致皮肤油脂分泌增加，引发痘痘。此时可考虑使用含有维生素A酸类药物，如异维A酸、阿达帕林等，调节皮肤细胞更新，减少痘痘发生。
除以上原因外，还可能与饮食不当、压力过大等因素有关。日常建议保持皮肤清洁，避免高糖高脂食物，适当减压。如痘痘严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱用药。