小孩做什么运动能减肥？

对于儿童减肥，推荐进行有氧运动和力量训练相结合的运动方式。有氧运动如游泳、跑步、骑自行车等，能够提高心肺功能，促进脂肪燃烧；力量训练如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。此外，鼓励孩子参与团队运动，如足球、篮球等，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神。重要的是，运动应适量，避免过度劳累，同时配合健康饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，以达到减肥效果。