孕妇可以吃海白螺吗？

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。海白螺作为一种海鲜，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的生长发育有一定的益处。然而，海白螺也可能携带寄生虫和细菌，若未经过充分烹饪，可能会对孕妇和胎儿的健康造成风险。因此，孕妇在食用海白螺时，应确保其来源可靠、新鲜，并经过彻底烹饪至熟透。同时，孕妇应避免过量食用海鲜，以免摄入过多的汞等重金属，影响胎儿健康。建议孕妇在饮食上保持均衡，适量摄入各类食物，以确保营养全面。