早上口臭口水浑浊怎么办？

早上出现口臭和口水浑浊可能是由于口腔卫生不佳、消化系统问题或睡眠时唾液分泌减少导致细菌滋生。建议采取以下措施：首先，保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，并定期使用漱口水；其次，饮食上避免过多摄入刺激性食物，增加蔬菜水果摄入，保持消化系统健康；最后，保证充足的睡眠和适量的水分摄入，以促进唾液分泌，减少细菌滋生。如症状持续，建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。