宝宝几个月开始训练抬头？

宝宝开始训练抬头的时间通常在出生后的2-3个月左右。这一阶段，宝宝的颈部肌肉逐渐发育，能够支撑头部的重量。训练宝宝抬头有助于增强颈部肌肉的力量，促进宝宝运动技能的发展。训练时，可以将宝宝放置在安全的平面上，用手轻轻扶住宝宝的头部和背部，鼓励宝宝尝试抬起头部。随着宝宝肌肉力量的增强，可以逐渐减少辅助，让宝宝独立完成抬头动作。同时，注意观察宝宝的反应，确保训练过程中宝宝的安全和舒适。