发烧了如何快速降温

当出现发热症状时，可以采取以下措施以助于快速降温：首先，保持室内通风良好，避免过度包裹，穿着适量衣物以利散热。其次，可以采用物理降温方法，如使用温水擦洗患者的腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，或者使用冷敷法，将冷毛巾敷于前额、颈部等部位。同时，保持充足的水分摄入，以助于调节体温。若症状持续不缓解或体温过高，应及时就医，由专业医生评估病情并给予相应治疗。