滑膜炎患者如何饮食

滑膜炎患者在日常饮食中应遵循低脂、低盐、低糖的原则，以减轻关节负担。建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以降低炎症反应。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，促进关节健康。避免过多摄入红肉和加工食品，减少油炸、烧烤等高脂肪食物的摄入。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、豆制品等，以维持肌肉健康。保持水分平衡，适量饮水，有助于关节润滑。避免酒精和咖啡因等刺激性饮料，以免加重炎症。总之，合理调整饮食结构，有助于滑膜炎患者的康复。