跑步需要看心率吗

跑步需要看心率，也跟个人身体的健康状况有很大关系。个人体质比较好，不存在慢性疾病者，在做跑步的时候应该不需要看心率，如果存在慢性疾病，为了避免在跑步的过程中病情发作就需要看心率，心理不正常的时候还需要立即停止运动，在稍微休息后看心率是否能恢复。为了安全起见，还是需要看心率的。