跑步后膝盖疼痛是怎么回事？

跑步后膝盖疼痛可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括跑步时膝关节承受过大的压力，导致软骨磨损或损伤；跑步姿势不正确或过度使用，造成膝关节周围肌肉、肌腱或韧带的劳损；以及跑步前热身不足，关节润滑不足，增加了受伤风险。此外，个体差异、体重过重、鞋子不合适等因素也可能增加膝盖疼痛的风险。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，以便进行详细检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。